“血が増えると熱中症に強くなる”って本当？！

雨の日が増えてきて東海地方も今月末〜来月初めには本格的な梅雨が始まりそうです。ジメジメで気温が高い日も多くなってきたのであらかじめ心得ておきたいのが熱中症予防です。

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体育会魂がダイエットの妨げに!?

メタボ解消やダイエットのためにランニングを始めても、なかなか継続できずに止めてしまう人が多いのは事実です。理由をたずねてみると、もっとも多い答えが「ツライ」とか「苦しい」というもの。これは裏を返せば「苦しくなるほどのスピードで走っている」ということに他なりません。
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“街ラン”で危険行為!?

街ランとは「街をランニング」することです。都市や町などの公共の道路や道を走ることを指し、ランナーが通常の道路や歩道を利用して、周囲の景色や環境を楽しみながら走ることを目的としています。
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善良な市民ランナーがある日とつぜん“犯罪者”に!?

善良な市民ランナーも、一歩間違えば“犯罪者”になりかねません。そんなつもりじゃなくても、知らず知らずのうちに法を犯している可能性があるとしたら・・・！？
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名古屋ランニングコースガイドを地図上から検索！

いつもアクセス頂いている名古屋ランニングコースガイドですがワードでの検索はできても、何となく地図上からいきたい場所で探したくなる時もありませんか？
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要警戒!!! マラソン大会 会場はインフルウイルスの巣窟!?

日本各地でインフルエンザが猛威を奮っています。愛知県では早々と11月9日に警報が発令され、いまだに解除されていません。ランナーはフルマラソンの後など、著しく免疫力が低下してウイルスにつけこまれやすくなるため、一般の人よりも警戒が必要です。
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ランニング初心者に立ちはだかる2つの壁。

ランニングを始めたばかりの人が、程度の差こそあれ必ずぶち当たる壁があります。一つはすぐに息が上がってしまうこと、もう一つは体のあちこちを故障してしまうことです。
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今は絶対にカゼをひきたくない！この時季のランニング時は汗冷え対策が最重要。

もう12月とはいえ、寒かったり暖かかったりと、寒暖差が激しい日々が続いています。そんな調子を崩しやすい時季だからこそ、ランニング時は万全の備えをして出かけたいものです。

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秋冬のランニング時の服装に迷ったら「＋10℃ルール」がおすすめ。

ようやく本格的な秋がやってきました。多くのランナーにとって歓迎すべき季節ですが、ランニングに出かける際の服装に迷う時季でもあります。そこで、快適に走り続けられるヒントをピックアップしてみました。

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走ることを「手段」で終わらせるのはもったいない！

ランニングを始めるきっかけは人それぞれ。運動不足解消のため、メタボな腹を引っ込めるため、会社や家庭でのストレス発散のため、失恋の傷心を癒すため・・・。最初はランニングそのものを楽しむのではなく、あくまでも「目的を達成するための手段」として走りはじめるケースがほとんどではないでしょうか。

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増加するクマ出没被害への備え

最近、クマ出没被害が日に日に増加しており、ニュースでも取り上げられています。
秋が深まり、紅葉が美しいこの季節、トレイルランニング人気で山に入るランナーも多いと思いますが、これまで「たまたま出会わなかった」だけであることを肝に銘じる必要があるでしょう。
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ランニング中でのトラブル時のSOS、昔と今。

ランニング中に不測の事態が発生することは、誰もが経験する可能性がある現実です。体調不良やケガは、ランナーにとって致命的な危険を伴うこともあります。そのため、安全を確保するために適切な連絡手段が必要です。
思わぬ状況に備えるため、我々ランナーは安全のためのツールを持つべきです。急な体調の悪化や事故によるケガに備え、緊急時に連絡が取れる仕組みを整えましょう。命を守るための一歩として、連絡ツールを持つことは必要です。
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アディダス史上最軽量のレーシングシューズ

1秒でも速いベストタイムを目指すランナーの記録更新を支えるADIZEROシリーズより、アディダス史上最軽量※となる革新的なレーシングシューズ「ADIZERO ADIOS PRO EVO 1」が、アディダスアプリにて明日 2023年9月25日（月）10:00から抽選受付開始します。
※アディダス ランニングシューズにおいて
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愛知県・静岡県・長野県にまたがるスタンプラリー

愛知県・静岡県・長野県にまたがる三遠南信地域の更なる交流拡大を図るため、三県合同で「三遠南信地域マラソン大会スタンプラリー」を開催します。
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新種目も設定！第10回さわやか健康リレーマラソン エントリー募集中。

健康と運動の秋にふさわしいランニングイベント、「さわやか健康リレーマラソン」が2023年11月26日（日）に、愛知県大府市のあいち健康の森公園で開催されます。
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