ナゴヤキャッスルのランチ付き！「朝ヨガ＆RUNクリニック」来月開催。

マラソンシーズンも一段落。これからの初夏〜夏は次のシーズンに向けた準備期間と割り切り、故障しにくい走り方や体の整え方などを学ぶことに重点を置くのが賢明かもしれません。


そこでおすすめなのが、ホテルライフを満喫しながらランニングを楽しむちょっと贅沢なプラン。

ランナーに優雅なひとときを提供してくれる「ホテルナゴヤキャッスル」の「Castle Run Club」が、5月25日に令和最初のRUNクリニックを開催します。


テーマは「朝ヨガ＆ラン」。名城公園でアウトドアヨガを行い、その後、名古屋のまちを散策ランニングで巡ります。

ヨガによる副交感神経のリラックス効果と、ランニングによる交感神経の活性が得られるイベント。散策ランでは名古屋城・名城公園周辺を75分ほど走ります。

ランニング後のお楽しみは、ホテルナゴヤキャッスル特製のリカバリーランチ。毎回この食事が楽しみで参加しているというリピーターも（写真はイメージです）。



●写真はイメージです。Castle Run Club フェイスブックページより。

初心者はもちろん、基本を見直す意味で中・上級者の参加もOK。なお、定員に達し次第締切となりますのでお早めのエントリーを。


＜愛三工業陸上競技部によるラン教室開催＞
天然温泉かきつばたの入浴付きランニング教室が4月27日（土）開催決定！詳細・参加申し込みはこちら。