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2009年11月11日
女性の体重は年齢に比例して増えていくことが判明。
先日、厚生労働省が発表した「平成20年国民健康・栄養調査結果の概要」によると、男性では28.6％、女性では20.6％がいわゆる「メタボ」であることがわかりました。とくに男性の40才代にいたってはメタボ率35.9％とダントツ。女性は20才代の7.7％をボトムに、年齢が上がるごとに体重も増えていく傾向が笑えるぐらい顕著に表れています（下のグラフ参照。右側が年代別の女性肥満者割合。見事な右肩上がり）。
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2009年11月10日
フルマラソンに向けた気持ちの盛り上げ方。
ランナーのみなさん、今シーズン1本目のフルマラソンは走りましたか？ 先週末の日曜日にフル初戦を迎えたという方も多いのではないでしょうか。フルマラソンはハーフや10kmレースと異なり、何日も前から「走るぞ！」と気持ちを盛り上げていかなければなかなか走れるものではありません。私はレース前日、「非日常感」に身を置くことでモチベーションアップを図っています。
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2009年11月09日
2009「いびがわマラソン」。
2009「いびがわマラソン」を体験取材してきました。キャパシティなどの関係からついに定員（10,000人）が設けられた今大会。あらゆる場面で“おもてなしの心”を体現した大会運営が評判を呼び、もはや全国区といっても過言ではない人気を誇るナゴヤ圏“唯一”のフルマラソン大会です。
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2009年11月06日
名古屋に女性限定のランニングクラブが誕生。
名古屋のランニング市場はけっして小さいわけではないと思うのですが、企業の参入は東京に比ぶべくもないのが現状です。たとえばランニングスクール的なものは単発的な「イベント」にとどまり、真の意味でクラブやスクールと呼べるもの（企業主導型）はほとんどありません。
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2009年11月05日
NIKE原宿OPENで“地方格差”ますます広がる。
いよいよ来週の土曜（14日）にオープンする「NIKEフラッグシップストア原宿」。中でも「RUNNER'S STUDIO」には「より快適なランニングライフを提供するためのサービス」が満載とのことで、期待が高まります。
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2009年11月04日
秋限定。名城公園でコスモスランを楽しもう。
2009年11月02日
若い女性の3人に1人がランニング経験者。
マーケティング調査機関「M1・F1総研」が行った調査によると、F1層（20～34歳女性）の34.1%が「マラソン・ジョギング経験がある」と回答しました（※）。若い女性のじつに3人に1人がランニング経験者だということになります。
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2009年10月30日
「名古屋ランニングジャーナル」にリニューアル！
すでにお気づきの方も多いと思われますが、INGBLOGのデザインをリニューアルしました。これにともない、今までサブタイトル扱いだった「名古屋ランニングジャーナル」をメインタイトルとしました。さて、ここでお知らせがひとつ。来年2～3月頃（予定）、名古屋ランニングジャーナル編集・制作によるランニング関連書籍を発刊する運びとなりました！
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2009年10月29日
今シーズンこそ立ちショ○ランナーを撲滅しよう。
もやは東京マラソンの悪しき名物と化してしまった新宿ガード下の立ちション風景。「キリがかかっていると思ったらオシッコの湯気だった」なんて笑えない話も。もちろん東京マラソンだけではありません。とくにフルマラソンの大会では、残念ながら立ちションランナーが後をたたないのが現実です。
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